VIP Verdiepingstraining ACT
2024 | Heidi Stiegelis Academy
In november volgde ik een bijzondere en intensieve training in Spanje. Deze vijf dagen stonden helemaal in het teken van verdieping in Acceptance and Commitment Therapy (ACT) en het verder ontwikkelen van mijn vaardigheden als begeleider.
Tijdens de training leerde ik meer over gedragsverandering: hoe je patronen kunt doorbreken en helder in kaart brengt waar iemand vastloopt. We koppelden theorie aan praktische oefeningen, zodat ik tools kreeg om gesprekken met cliënten nog effectiever te maken. Door veel te oefenen, kon ik direct ervaren hoe ik deze inzichten in mijn werk kan toepassen.
Deze training was een enorme verrijking, zowel op persoonlijk als op professioneel vlak. Met deze nieuwe kennis en vaardigheden kan ik je nog beter helpen om oude patronen te doorbreken en stappen te zetten richting wat écht belangrijk voor je is.
Je Moet Niks Opleiding Professionals
2024 | Heidi Stiegelis Academy
Als Je Moet Niks-trainer help ik mensen op een toegankelijke en positieve manier naar mentale en fysieke fitheid, gebaseerd op de principes van ACT (Acceptance and Commitment Therapy). Ik leer mensen met compassie om te gaan met ongemakken en negatieve gedachten, en zich te richten op wat écht belangrijk voor hen is. De Je Moet Niks-training is geschikt voor iedereen en richt zich op het ontdekken van persoonlijke waarden, het vergroten van zelfregie en zelfzorg, en het aangaan van uitdagingen zonder blokkades. Door middel van kleine, haalbare stappen ontwikkelen mensen nieuwe levensvaardigheden die hen helpen vanuit hun eigen kracht keuzes te maken en een betekenisvoller leven te leiden.
Verdieping ACT Matrix
2024 | Heidi Stiegelis Academy
Tijdens deze verdieping in ACT met behulp van de matrix heb ik geleerd hoe de zes kernprocessen van ACT samenkomen in een eenvoudig en samenhangend geheel. Het gebruik van de matrix vergroot de mentale flexibiliteit van mensen en helpt hen hardnekkige gedragspatronen te doorbreken. De matrix biedt op een toegankelijke manier inzichten en reikt tools aan die ondersteuning bieden wanneer iemand het gevoel heeft vast te lopen. De functie van gedrag staat hierbij centraal.
ACT Basis
2023 | Heidi Stiegelis Academy
Ik heb de Acceptance & Commitment Training basisopleiding bij Heidi Stiegelis gevolgd. ACT is een wetenschappelijk onderbouwde methode binnen de gedragstherapie die gericht is op het vergroten van psychologische flexibiliteit. ACT leert ons te accepteren wat we niet kunnen veranderen en helpt ons ons te richten op een waardevol en betekenisvol leven. Door mijn ervaring en kennis in ACT ben ik in staat om mijn cliënten te begeleiden in het ontwikkelen van een gezonde leefstijl en gedragsverandering, met speciale aandacht voor de balans tussen controle, motivatie en emotionele processen. In gesprekken pas ik de technieken van ACT ervaringsgericht toe en cliënten de ruimte geef om zelf stappen te zetten naar een waardevol leven.
Driejarige opleiding Professionele Communicatie
2020 - 2023 | Phoenix
Het werken met cliënten vind ik heel waardevol en verrijkend. Naast mijn interesse in voeding, ben ik mij steeds meer gaan verdiepen in de onderliggende gedragspatronen van mensen.
Waarom maken mensen bepaalde voedingskeuzes? Wat zijn de belangrijkste drijfveren voor iemand die streeft naar gezonder eten of een betere fysieke conditie? Deze nieuwsgierigheid heeft me ertoe gebracht om de driejarige post-HBO-opleiding "Professionele communicatie" te volgen.
Deze opleiding heeft mijn vaardigheden in het begeleiden van mensen verder verfijnd. De focus ligt op de ontwikkeling van persoonlijkheid, communicatie, motivatie en onderlinge relaties. Hierbij worden de stromingen Transactionele Analyse, Neuro-Linguïstisch Programmeren en Systemisch Werken geïntegreerd, wat mij in staat stelt om cliënten op een diepgaand niveau te begrijpen en hen effectiever te ondersteunen bij gedragsverandering.
Voeding & Diëtetiek
2010 - 2014 | HAN University of Applied Sciences
De HBO-opleiding Voeding & Diëtetiek heb ik afgerond aan de Hogeschool van Arnhem en Nijmegen, waarmee ik de titel diëtist heb behaald.
In de jaren daarna heb ik diverse Post-HBO-opleidingen gevolgd om mij verder te specialiseren als diëtist. Hierbij heb ik mij specifiek verdiept in vakgebieden zoals diabetes, emotie eten, het FODMAP-dieet en kinderdiëtetiek.
Kwaliteit
Beschermde Titel
De titel van ‘diëtist’ is wettelijk beschermd. Uitsluitend professionals die de 4-jarige HBO opleiding Voeding & Diëtetiek hebben gevolgd mogen deze titel gebruiken.
Lid van ACT en Leefstijl netwerk
Als lid van het ACT & Leefstijl Netwerk blijf ik continu werken aan mijn vaardigheden voor mentale fitheid, zodat ik mijn cliënten kan begeleiden naar duurzame gedragsverandering en een waardevol leven. Het netwerk biedt mij de kans om me te blijven ontwikkelen door kennis te vergaren op basis van de nieuwste wetenschappelijke inzichten. Daarnaast neem ik deel aan intervisiebijeenkomsten gericht op ACT en het Gezondheid-Waardenmodel.
Via de online community en live bijeenkomsten deel ik kennis en ervaringen met collega-professionals. Daarnaast volg ik regelmatig webinars en praktijkdagen om mijn expertise verder uit te breiden.
Vivi la Vita is aangesloten bij het Kwaliteitsregister Paramedici (nr. 9912950089). Het kwaliteitsregister stelt kwaliteitseisen aan onder andere het geven van consulten, de behandelwijze en het volgen van voldoende bij- en nascholingen.
Dit garandeert dat ik protocollair werk en op de hoogte ben van de nieuwste ontwikkelingen binnen mijn vakgebied waardoor het kwaliteitsniveau wordt gehandhaafd.
