"Bijna zes jaar geleden ben ik, na een gastric bypass, ruim 80 kilo afgevallen. Dit proces verliep fysiek en mentaal heel goed. Toch merkte ik vorig jaar dat er 8 kilo was bijgekomen, en wat ik ook deed, ze gingen er niet af. Dit frustreerde me enorm en ik voelde dat ik terugviel in negatieve denkpatronen – iets wat ik jarenlang niet had ervaren en ook niet meer wilde.

Ik besloot contact op te nemen met Vivienne, die mij vóór mijn gastric bypass al een keer heel goed begeleidde. Waar ik dacht dat we puur naar mijn eetgedrag zouden kijken, werd het een reis naar het verhaal achter die extra kilo’s.

Die extra kilo's waren er niet aangekomen omdat ik een zwakte had voor allerlei lekkere dingen of dat ik niet sterk genoeg was.....integendeel. In mijn gesprekken met Vivienne en de opdrachten die ik meekreeg, ben ik gaan reizen en heb ik mij niet gericht op het eten, maar op mijn gevoelens en belevingen tijdens het eten. Vivienne begeleidde me op een prettige,professionele en zeer ondersteunende manier om te begrijpen waar mijn drang naar eten vandaan kwam.

Ik ben erachter gekomen dat ik veel meer en beter naar mijn lichaam moet luisteren en dat er altijd een keuze is. Ik ontdekte dat de echte oorzaak lag in een gebrek aan balans: balans tussen in- en ontspanning, tussen wat ‘moet’ en wat ‘mag’. De extreme drang naar minder goed eten en dit de hele dag door kwam voort uit het niet in balans zijn met mezelf. Minder goed eten werd voor mij een korte termijn oplossing, terwijl het tegelijkertijd extra kilo’s en onrust en onzekerheid bracht. Vivienne leerde me weer écht naar mijn lichaam te luisteren en inzicht te krijgen in mijn keuzes – zonder oordeel. Balans werd het sleutelwoord. En ja, daar hoort ook een keer lekker snoepen bij!

In november sloten we de begeleiding af. Die 8 kilo? Ze zijn er nog steeds, maar dat is oké. Ik voel me letterlijk en figuurlijk goed in mijn vel en weet dat dit, in deze fase van mijn leven, helemaal goed is zoals het is.

Ik heb ontzettend veel over mezelf geleerd en ben Vivienne dankbaar voor deze waardevolle reis. Ik gun iedereen zo’n ervaring!

Ik heb ontzettend veel over mezelf geleerd en ben heel dankbaar dat ik deze reis samen met Vivienne heb mogen maken. Ik zou iedereen zo'n reis met Vivienne gunnen!"